En más de una ocasión hemos visto las grandes finales del tenis profesional entre Nadal y Federer en las que este deporte parece fácil, y probablemente hemos reclamado a través de la televisión a nuestro tenista favorito porque no puso la pelota en un sitio determinado de la cancha. Sí, el tenis es un deporte elegante, sutil, y un espectáculo a la hora de verlo, pero practicarlo no es nada simple, ya que se

Cuantas veces hemos imaginado llegar a ser como nuestros deportistas favoritos. Cuando éramos pequeños nuestras mentes fantaseaban en llegar a ser los próximos Zidane, Ronaldo, Andre Agassi, Steffi Graf,  Marta Vieira, Miguel Indurain, Michael Jordan, Babe Ruth y hasta Michael Schumacher. Soñamos en tener sus vidas, pero lo que muchos no saben es que detrás de la fama y los halagos hay un mundo de sacrificios que

Estudiamos horas interminables para poder aprobar un examen, pasamos horas en la universidad o  sin dormir tratando de aprendernos un texto de memoria. Hay momentos donde nos saturamos de conocimiento o de trabajo y esto hace  que nuestro organismo retenga tensiones y genere el llamado estrés; pero para que esto no te pase a menudo hay una manera de fortalecer tu mente y tu cuerpo sin necesidad de desatender los asuntos de tu universidad.  

Sales a correr, a pasear al perro o a dar una vuelta por el parque de tu barrio y te preguntas ¿por qué la mayoría de las personas llevan encima  su teléfono celular, móvil, o smartphone? Algunos no podrán despegarse del Whatsapp o de las redes sociales, pero hoy en día la mayoría de los deportistas llevan en su smartphone a su entrenador personal.   Si tienes la oportunidad de estudiar